Lima Gerakan Salam IR :
- Gerakan pertama, kedua tangan direntangkan sambil menarik napas, kemudian menuju ke atas kepala dengan punggung tangan saling bertemu, Kepala menengadah keatas.
- Gerakan kedua, pertemuan ujung jari, berporos garis tengah tubuh, diputar 360° sambil membuang napas, hingga pandangan kita bisa melihat kedua telapak tangan.
- Gerakan ketiga, kedua telapak tangan di tangkupkan sambil menarik napas.
- Gerakan ke empat, tangan di turunkan, sambil jari kelingking kanan dan kiri di satukan, juga jari manis dan jari tengah dan ibu jari dilipat berselingan berurutan, sedangkan jari-jari telunjuk masih menempel dan tegak. Proses ini dilakukan sambil membuang nafas, hingga habis pada:
- Gerakan ke lima, posisi tangan diturunkan perlahan hingga ke depan dada dan kepala ditundukkan menghormat sambil berterima kasih kepada Illahi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar